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冬季皮肤干燥到不行,该怎样正确护肤?

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点击次数:472 更新时间:2017年12月16日10:33:13 打印此页 关闭

冬季皮肤干燥到不行,该怎样正确护肤?

护肤,从沐浴开始!


秋冬护肤,泡澡水温不能太热,而且时间不宜过长,在5到10分钟之间是最好的,否则会导致皮肤水分流失。


沐浴乳方面,应选择无味以及刺激性低的产品,帮助平衡皮肤水分和油分。


浴巾选择方面,以木棉材料为佳,避免选用尼龙毛巾,以免损伤到冬季皮肤的角质层。而且泡澡后需尽快擦干皮肤表面水份,否则水份蒸发过后会诱发皮肤更加干燥。


保湿,不止是补水!


听说“补水不保湿,就是耍流氓!!”


冬季护肤最重要的是保湿。特别在沐浴完毕后,是锁住肌肤水分的良好时机。


涂擦凡士林软膏、婴儿油、植物性白油以及内含矿物油成分类型保湿剂也是冬季保湿的好选择。


但冬季不推荐使用乳霜进行保湿,因为乳霜的保湿效果在冬季使用不理想。


保湿产品,你选对了吗?

补水乳----白色.png


饮食,美要由内而外!


饮食能从身体内部对肌肤进行护理。


西兰花、萝卜类、油菜花等新鲜蔬菜,内含丰富维生素C和β-胡萝卜素,有助促进冬季皮肤新陈代谢作用,帮助肌肤进行再生。


花生、杏仁、核桃等食物富含维生素E和维生素B,有助滋润皮肤、补充皮肤水分。


吃些富含维生素A的食物,因为人体缺乏维生素A时,皮肤也会变得干燥。因此,推荐大家吃黄豆猪蹄汤,浓浓的,粘粘的,黄豆猪蹄汤是补充维生素E和胶原蛋白的,一星期吃一次,干燥的皮肤会得到改善。


还有白木薏仁汤、红枣枸杞汤这些都是美容清肠排毒的好东西。




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